ÚNOROVÁ VÝZVA Odolná Olomouc: Změňte životní styl, začněte se hýbat!

Ředitel vlastivědného muzea v Olomouci Jakub Ráliš, vysoký armádní důstojník Ivo Zelinka a děkan Fakulty tělesné kultury Michal Šafář se postavili do čela iniciativy Odolná Olomouc, jejímž cílem je podpořit duševní i fyzické zdraví lidí a probudit v nich nejen touhu po poznání, ale i motivaci ke změně životního stylu.

Součástí iniciativy je řada výzev a aktivit pro veřejnost. Jednou z nich je možnost vyzkoušení krokoměrů na recepci Vlastivědného muzea v Olomouci. Malí i velcí návštěvníci si je mohou vypůjčit zdarma a změřit si počet ušlých kroků, vzdálenost či spálené kalorie během prohlídky muzea.

„Chceme upozornit na důležitost pohybu jako přirozené součásti zdravého životního stylu. Muzeum totiž vnímáme nejen jako místo k objevování historie, ale také jako prostor pro aktivní trávení volného času. Procházka expozicemi může být prvním krokem ke zdravějšímu životnímu stylu,“ přibližuje novinku ředitel Ráliš.

 V úvodu iniciativy prošli všichni tři ambasadoři sérií testů, od měření tělesného složení přes různé silové zkoušky až po maximální zátěžový test na běhacím páse. Stejnou sérii absolvují znovu po měsíci, kdy výsledky porovnají a zjistí, v čem se posunuli. Během února přitom budou na sociálních sítích sdílet příspěvky ze svých aktivit s hashtagy #odolnaolomouc a #tvrdejunor, kterými budou chtít zapojit veřejnost a inspirovat ji k pravidelnému pohybu a zlepšení fyzické zdatnosti. „Smyslem je mimo jiné ukázat, že k tomu, aby jedinec posunul svoji fyzickou odolnost, není potřeba dělat nic mimořádného. Naopak že stačí opravdu relativně jednoduché a přirozené věci, byť trochu systematicky a s důrazem,“ přiblížil Michal Šafář.

Armáda České republiky se do projektu Odolná Olomouc zapojí hned v několika rovinách. Jednou částí jsou přednášky a besedy a druhou samotná účast dalších ambasadorů z řad armády v roli cvičenců. Do projektu se takto aktivně zapojí náčelník generálního štábu Karel Řehka, vrchní praporčík armády Peter Smik nebo poradce ministryně obrany Petr Matouš. „Cyklus je primárně o odolnosti společnosti proti potenciálním hrozbám. Žádná společnost ale nemůže být dostatečně odolná bez odolného jedince, k čemuž patří i fyzická zdatnost,” řekl Ivo Zelinka.

Měsíční projekt, který je součástí výstavně-vzdělávacího cyklu Fenomén: Obrana, vyvrcholí 26. února od 18:00 ve Vlastivědném muzeu panelovou diskuzí s moderátorem Čestmírem Strakatým o fyzické kondici.